8 Manfaat Buah Kersen Atau Ceri Kersen Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Buah kersen bebertuk bulat kecil berwarna merah dan memiliki rasa manis,. Pohon buah kersen tergolong tanaman liar dan cepat tumbuh pohonnya. Buah kecil bebentuk bulat ini banyak begitu saja dipetik lalu memakannya, namun dibalik buah bulat kecil tersebut memiliki berbagai macam manfaat kesehatan.

8 Manfaat Buah Kersen Atau Ceri Kersen Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit
8 Manfaat Buah Kersen Atau Ceri Kersen Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari buah kersen :

1.Meningkatkan kesehatan mata

Buah kersen mengandung vitamin A yang tinggi, selain kandungan vitamin A juga memiliki betakaroten yang bermanfaat menjaga kesehatan mata dan dapat melindungi kesehatan mata agar menjadi sehat.

2. Mengurangi asam urat

Saat mengalami gangguan asam urat  tubuh akan terasa nyeri, buah kersen direbus bersama daun yang ada pada pohon kersen tersebut kemudian minum air rebusan tersebut dan bermanfaat mengurangi rasa nyeri serta dapat mengobati penyakit asam urat. Dengan rutin mengkonsumsi buah kersen tersebut maka penyakit asam urat perlahan dapat diatasi sehingga dapat memulihkan kesehatan tubuh dan terhindar dari penyakit asam urat.

3. Membunuh bakteri jahat pada tubuh

Buah kersen bermanfaat melindungi kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit dan mampu menekan segala jenis bakteri yang ada pada tubuh sehingga kesehatan tubuh dapat terjaga dengan baik. Mengkonsumsi buah kersen secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik.

4. Menurunkan berat badan

Buah kersen memiliki karbohidrat saat dikonsumsi akan membuat tubuh mendapatkan rasa kenyang lebih lama dan dapat menjaga pola makan, dengan mengkonsumsinya maka dapat mendapatkan manfaat menurunkan berat badan yang tentunya disertai dengan olahraga teratur dan pola makan yang benar.

5.  Menghilangkan jerawat

Dapat dijadikan masker, dengan menghaluskan buah kersen lalu digunakan sebagai masker wajah bermanfaat menghilangkan jerawat yang ada pada wajah dan dapat mencerahkan kulit wajah sehingga kulit wajah menjadi bersih serta terhindar dari masalah gangguan jerawat yang timbul.

6. Mencegah tumor dan kanker

Buah kersen mengandung vitamin A, C betakaroten yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh, dan mampu melawan kanker dan tumor pada tubuh. Antioksidan pada buah kersen sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

7. Menurunkan tekanan darah

Dengan mengkonsumsi buah kersen dapat bermanfaat menstabilkan tekanan darah dan dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi.

8. Mencegah penuaan dini

Buah kersen dapat bermanfaat mencegah keriput pada kulit, mengandung vitamin C yang tinggi bermanfaat baik menjaga kesehatan kulit.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *