Liverpool Mengalahkan Wolves Secara Dramatis Dengan Tendangan Roberto Firmino

Liverpool meninggalkannya lagi larut dalam kemenangan 2-1 atas Wolves dengan Roberto Firmino mencetak gol pada menit ke-84 untuk mengembalikan keunggulan 16 poin timnya di klasemen dengan kemenangan beruntun ke-14 Liga Premier berturut-turut pada Kamis (23/1).

Para pemimpin tidak membuang waktu untuk memimpin lebih awal dengan Jordan Henderson mengarahkan sudut Trent Alexander Arnold melewati kiper Wolves Rui Patricio untuk menjadikannya 1-0 di menit kedelapan.

Sadio Mane dibawa keluar dengan cedera yang jelas dan diganti tepat setelah tanda setengah jam oleh pendatang baru Takumi Minamino, yang melakukan debutnya di Liga Premier setelah bergabung dengan FC Salzburg pada bulan Desember.

Klopp berkata setelah pertandingan: “Mungkin otot, dia merasakan sesuatu di hamstring, kita belum tahu.”

Wolves, yang telah memberikan kesesuaian bagi tim Jurgen Klopp dalam pertemuan-pertemuan baru-baru ini, tumbuh dalam pertandingan ketika babak pertama berlalu, tetapi tim tuan rumah tidak dapat menemukan penyeimbang dan Liverpool memimpin satu gol ke babak pertama.

Tuan rumah akan kembali pada level level segera setelah mengawali dari serangan balik cepat yang selesai dengan Raul Jimenez menghancurkan sundulan melewati Alisson untuk menyenangkan kerumunan Molineux.

Serigala dengan kuat berada di kaki depan setelah gol dan akan berada di depan jika bukan karena sepasang bintang Alisson menghemat tembakan dari Adama Traore dan Jimenez tak lama setelah menyamakan kedudukan.

Liverpool sekali lagi menemukan pemenang mereka di akhir pertandingan, kali ini ketika Firmino dimainkan ke area oleh Henderson setelah beberapa gerak kaki yang bagus dari Mohamed Salah dan pemain Brasil itu menghancurkan tembakannya melewati Patricio untuk menjaga kemenangan beruntun mereka tetap hidup.

Rekor Tak Terkalahkan The Reds Menjadi 40 Pertandingan

Klopp menendang udara pada waktu penuh dan penggemar Liverpool menyanyikan “Kami tidak akan dipindahkan” ketika The Red tanpa henti mendekati gelar pertama mereka di liga dalam tiga puluh tahun.

“Kami memiliki peluang luar biasa di babak pertama dan kemudian pada akhirnya itu adalah momen ajaib dari Bobby (Firmino),” kata Klopp. “Kamu hanya harus menemukan cara untuk menang dan memiliki seseorang yang membuat keputusan yang sempurna dan itu adalah Bobby lagi.”

Henderson menambahkan: “Anda tahu ini akan sulit di sini. Mereka tim yang bagus, mereka membuat Anda bekerja. Tetapi kami tahu kami bisa terus maju, terus berjuang.”

Hasilnya membuat Liverpool unggul 16 poin dari Manchester City di klasemen dan dengan satu pertandingan di tangan, sementara Wolves tetap di tempat ketujuh dengan 34 poin. Itu juga memperpanjang rekor tak terkalahkan The Reds menjadi 40 pertandingan, dengan 110 poin lebih dari 35 kemenangan dan lima imbang selama peregangan itu.

“Performa yang sangat bagus,” kata bos Wolves Nuno Espirito Santos, yang bangga dengan tim lawannya bahkan dalam kekalahan melawan tim Liverpool yang terbang yang kebobolan gol pertama mereka dalam delapan pertandingan liga.

“Secara defensif kami terorganisir dan kami bermain bagus. Kami menciptakan peluang dan momentum ada di sana tetapi kami menghadapi tim yang sangat bagus. Saya sangat senang dengan para pemain. Margin yang kecil.”

Meskipun Di Puncak Klasemen Menolak Berbicara Tentang Gelar

Meskipun memimpin besar-besaran di puncak klasemen, baik Klopp dan Henderson menolak untuk berbicara tentang gelar, mengatakan untuk saat ini tim hanya mengambilnya selangkah demi selangkah.

“Saya tidak memikirkannya (memenangkan gelar). Saya hanya berpikir tentang memenangkan pertandingan berikutnya … mari kita lanjutkan,” katanya setelah kemenangan 22 Liverpool dalam 23 pertandingan liga musim ini.

“Ini sudah berakhir ketika ini sudah berakhir, bukan sebelumnya,” tambah Klopp, mengatakan dia telah lupa selama seminggu berapa banyak poin Liverpool dan sekarang murni fokus dalam pertandingan berikutnya di Kota Shrewsbury di Piala FA pada hari Minggu dan West Ham United di Liga Premier.

Henderson berkata: “Anda mungkin bosan karena saya terus mengatakannya, tapi ini hanya tentang pertandingan berikutnya, saya ingin terus maju.

“Setiap pertandingan adalah pertandingan terbesar musim ini seperti yang terus dikatakan manajer kepada kami. Kami hanya ingin terus maju, memberikan segalanya seperti yang selalu kami lakukan dan terus membangun apa yang telah kami capai sejauh ini.”

Ashley Young Resmi Menjadi Pemain Inter Milan

Ashley Young saat ini resmi bergabung bersama Inter Milan setelah proses tarnsfernya selesai dari Manchester United pada hari Sabtu (18/1) dan telah dirilis remi oleh pihak Inter Milan dini hari tadi.

Pada kepastian tersebut akhirnya menyudahi rumor yang banyak beredar di publik jika Ashley Yong akan segera meninggalkan Manchester United. Bek berusia 34 tahun tersebut saat ini sudah resmi meninggalkan Old Traford malam ini tadi.

Ole Gunnar Solkjaer pelatih Manchester United resmi menunjuk Harry Maguire menjadi kapten The Red Devils sekarang. Pada kepergian Ashley Young saat ini mengakhiri karir panjangnya bersama Manchester United.

Ashley Young selama bersama Manchester United dapat dikatakan sebagai salah satu pemain yang paling setia membela klub. Bermain sebagai pemain penyerang sayap juga membantu tim disaat berada dalam kesulitan dan menjadi posisi bek sayap bersama Manchester United.

Ashley Young sudah bermain bersama Manchester United lebih dari 250 pertandingan setelah ia dibeli The Red Devils dari Aston Villa pada tahun 2011 saat itu. Ashley Young sudah mengoleksi 19 gol sepanjang karirnya bersama Manchester United.

Saat berada di Manchester United karir Ashley Young dapat dikatakan mempunyai karir yang cukup memuaskan, Ashley Young pernah meraih 1 trofi Premier League 2012/2013, 1 piala Liga, 1 FA Cup, 1 Liga Europa, 1 trofi Community Shield.

Saat ini Ashley Young dipercaya menggunakan kostum dengan nomor 15 di Inter Milan. Ashley Young akan menjadi satu di antara pemain penting untuk membantu Inter Milan dan terus bersaing dengan Juventus pada papan atas Liga Serie A Italia di musim 2019/2020.

Dari informasi sejumlah media Italia yang beredar, Ashley Young menyelesaikan transfer dengan nilai 1,5 juta euro untuk bergabung dengan Inter Milan saat ini.

Pada situs resmi Inter Milan juga melansir jika Ashley Young sudah meneken kontrak permanen hingga 30 Juni 2020 bersama Inter Milan, juga dengan opsi perpanjangan 1 tahun pada kontrak yang berikutnya.

Sebelum Ashley Young 2 mantan pemain Manchester United sudah lebih dahulu bergabung bersama Inter Milan, dia adalah Alexis Sanchez dan Romelu Lukaku. Ashley Young adalah pemain Inggris ketiga yang pernah membela Inter Milan, Ia mengikuti jejak dari Paul Ince dan Gerry Hitchens.

5 Manfaat Durian Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Buah durian merah berasal dari daerah Banyuwangi Jawa Timur. Durian merah memiliki ukuran buah yang lebih kecil jika dibandingkan dengan buah durian yang lainnya. Rasa dan aroma durian merah sangat nikmat dilidah saat dikonsumsi.

Durian merah memiliki daging buah yang sangat lembut dan terasa menggoda lidah bagi penggemarnya. Buah durian merah mengandung vitamin C, niasin, thiamin, asam folat, juga vitamin A. Selain itu duriaan merah juga mengandung mineral yang penting seperti zinc, kalsium, potasium, kalsium, natrium, fosfor juga zat besi.

Dengan berbagai macam kandungan vitamin juga mineral yang ada pada durian merah juga memiliki berbagai macam manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah durian merah yang baik untuk kesehatan tubuh:

1.Mengatasi insomnia

Mengandung asam amino yang ada pada durian merah dapat membantu mengatasi insomnia. Asam amino yang ada pada durian merah adalah tryptophan alami yang menjadi obat tidur. Dengan konsumsi durian merah dapat membantu mengatasi susah tidur dengan baik dikarenakan asam amino yang ada pada durian merah efektif menjadi trypyophan yaitu obat tidur yang alami.

2. Meningkatkan energi

Buah durian merah mengandung karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan energi. Kandungan karbohidrat kompleks yang ada pada durian merah dapat dipecah oleh tubuh dengan baik dan dapat menjadi sebuah energi baru yang dapat menjaga kekuatan tubuh menjadi lebih baik.

3. Meningkatkan kesuburan

Durian merah mengandung estrogen yang sangat tinggi dan membantu meningkatkan kesuburan yang ada pada hormon. Konsumsi buah durian merah dapat membantu meningkatkan tingkat kesuburan hormon agar dapat segera mendapatkan keturunan yang diinginkan pasangan suami istri.

4. Memetabolisme karbohidrat

Kandungan thiamin yang ada pada durian merah dapat  memetabolisme karbohidrat. Thiamin yang ada pada durian merah dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf juga dapat mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular dengan baik.

5. Mencegah anemia

Buah durian merah mengandung asam folat yang sangat tinggi dan dapat membantu mencegah anemia. Konsumsi durian merah secara rutin dapat membantu meningkatkan sel darah merah di dalam tubuh dan baik untuk menjaga kesehatan untuk mengatasi masalah anemia.

Rodrygo Saya Tak Sanggup Menanggung Beban Sebagai Suksesor Cristiano Ronaldo di Madrid

Wonderkid Los Blancos, Rodrygo Goes baru saja menolak anggapan para petinggi sepak bola menyamakan dirinya dengan CR7. Rodrygo berat hati jika dinandingkan dengan Ronaldo merupakan peraih gelar Ballon d’or 5 kali dalam sepanjang sejarah.

Baru ini Rodrygo pemain yang berusia 18 tahun mampu membuat hattrick  tiga gol dalam satu laga menuju gawang Galatasaray. Yang membuat istimewa yaitu, itu merupakan pertandingan resmi pada pertandingan Liga Champions Eropa.

Tidak berselang lama setelahnya, Rodrygo kembali mencetak dua gol pada sebuah laga  Liga Spanyol melawan Osasuna. Arti kata lainnya, Rodrygo telah mampu membuat 5 gol hanya dalam selang waktu 2 pertandingan saja.

  1. Selevel dengan Ronaldo

Setelah dua pertandingan itu, Rodrygo mulai dipuji menjadi salah satu pemain muda paling menjanjikan dalam dunia sepak bola. Selebihnya lagi, ucapan itu datang dari ucapan seorang Legenda Brasil yang bernama Rivaldo saat diwawancarai Cadena Cope.

“Rodrygo telah membantu Real Madrid agar kembali pada masa kejayaannya dimana mereka memiliki CR7 sebelum sang superstar memilih untuk bergabung menuju Juventus,” kata Rivaldo kepada media seperti dikutip dari twitter.com/partidazocope.

  1. Bantahan dari Rodrygo

Tidak berselang lama dari pujian Rivaldo itu, Rodrygo juga mendapatkan pertanyaan sama mengenai perbandingannya dengan Ronaldo sebagai pemain muda. Wonderkid kelahiran Brasil tersebut juga  membantah pernyataan  Rivaldo yang sudah menganggapnya mendekati level dari CR7.

“Saya belum sanggup menanggung beban Cristiano sebagai suksesor Real Madrid,” kata Rodrygo dilansir oleh football-espana.net.

Pernyataan dari sang pemain muda merujuk kepada usianya masih terlalu muda. Sebenarnya, pemain di usia Rodrygo memang rentan pujian dan dapat membuatnya menjadi besar kepala juga cenderung sombong. Buktinya sudah banyak terjadi dalam dunia sepak bola.

  1. Karier instan

Ada alasan lain membuat Rodrygo enggan untuk dibandingkan menjadi The Next CR7 di Real Madrid merupakan karier cukup instan. Rodrygo telah berada pada Madrid di usia 18 tahun namun setahun sebelumnya Rodrydo hanya bermain pada liga lokal Brasil bersama klub Santos.

“Saya belum menyangka ini terjadi sangat cepat. Mulai karier saya di Santos musim lalu sampai sekarang ini di Madrid. Hal tersebut sangat luar biasa. Saya berkata banyak bersama Raul Gonzales dan dia membantu saya dengan pengalamanya serta nasihat untuk saya seorang pemain muda.” kata Rodrygo dikutip dari football-espana.net.

  1. Main bareng Cristiano Ronaldo

Walau berat hati untuk dijuluki sebagai suksesor CR7, Rodrygo tetap berhasrat agar dapat bermain dengan sang megabintang asal Portugal itu. Namun sayang, sekarang Cristiano telah pindah juga merasakan kebahagiaan bersama klub barunya Juventus.

“Dapat bermain bersama dengan Ronaldo pada Real Madrid adalah salah satu impian terbesar saya tetapi sayangnya dia telah pindah ke Italia. Saya sempat berpikir jika saya bisa bermain bersamanya di klub ini,” ucap Rodrygo seperti dilansir oleh independent.co.uk.

  1. Kunci sukses

Rodrygo juga pernah membagikan kunci rahasia dimana dia dapat bermain sangat bagus di musim debutnya bersama Los Blancos. Dia mengatakan jika kunci itu ada pada ayahnya Eric, seorang mantan pemain sepakbola bermain di Liga Brasil.

“Saya sangat terbantu dengan ayah saya yang merupakan seorang mantan pemain sepak bola. Ayah memberikan saya pelajaran tentang mental bertanding. Saya melihatnya berhasil melewati semua ujian itu juga saya saat ini mengalami hal itu. Saya berharap agar dapat melepaskan semua itu dari dalam diri saya saat bermain di lapangan,” tutupnya dikutip dari independent.co.uk.

Ragam Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh

Kacang polong merupakan tanaman yang masuk dalam jenis kacang-kacangan yang mempunyai bentuk oval dan memiliki warna yang bermacam-macam antara lain kuning, coklat juga hijau. Kacang polong baik untuk dikonsumsi dengan rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kacang polong mengandung kalori yang rendah namun memiliki kandungan serat juga mineral yang sangat tinggi. Selain itu kacang polong jiuga mengandung protein yang baik untuk kebutuhan tubuh harian. Beragam manfaat yang ada pada kacang polong dapat menbantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan. Berikut ragam manfaat kacang polong bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Menyeimbangkan tekanan darah

Kacang polong mengandung kalium dalam jumlah banyak dan dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah di dalam tubuh dengan baik. Secara rutin mengonsumsi kacang polong dapat membantu membersihkan pembuluh darah juga membantu mengurangi penyumbatan yang ada pada pembuluh darah. Dengan lancarnya peredaran darah yang ada di dalam tubuh dapat membantu mencegah penyakit hipertensi juga penyakit kardiovaskular.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang ada pada kacang polong dapat merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh, juga dapat menjadi antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh untuk mencegah serangan radikal bebas. Untuk konsumsi kacang polong sebaiknya disarankan dikonsumsi secara mentah agar dapat mengeluarkan semua vitamin yang ada pada kacang polong tersebut. namun apabila dimasak juga baik tetapi kandungan vitamin yang da pada kancang polong akan berkurang sekitar 25 persen.

3. meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan kalium juga serat yang ada pada kacang polong dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan baik. Serat yang ada pada kacang polong dapat menjaga kolesterol yang ada di dalam tubuh dan kalium yang ada pada kacang polong dapat mengurangi tekanan darah yang ada di dalam tubuh. Dengan peran kalium dan juga serat tersebut maka kesehatan jantung dapat dijaga denganbaik melalui konsumsi kacang polong secara teratur agar dapat mendapatkan manfaatnya dengan baik dan efektif.

Cristiano Ronaldo Cetak Hattrick 3 Gol Mengalahkan Cagliari

Cristiano Ronaldo cetak gol hattrick saat mengalahkan Cagliari dan membuat Juventus mengoleksi 3 poin dan menjauhi Inter Milan pada puncak klasemen Liga Italia setelah laga pekan ke-19, Senin (6/1/2020).

Pada babak pertama berakhir di Allianz Stadium berakhir, sebuah kesan kuat jika  Juventus dapat ditahan imbang tanpa gol saat melawan Cagliari, sementara tim Cagliari  berada pada urutan 6 klasemen Liga Italia 2019/2020. Kemudian beruntung Cristiano Ronaldo mencetak 2 gol di menit 49 kemudian satu gol melalui titik putih di menit 67 dan 1 gol jelang akhir setelah Gonzalo Higuain mencetak gol dan menambah skor menjadi 4-0 untuk kemenangan Juventus.

Si Nyonya Tua saat ini mengoleksi 45 poin unggul 3 poin di atas Inter Milan, dan akan menghadapi laga berat melawan Napoli beberapa saat lagi di Selasa besok. Dengan selisih gol Juventus dan hanya jika  berarti Inter Milan dapat  melampauinya dengan mudah meraih 3 poin saat melawan Napoli.

Sang megabintang Juventus membuat gol pertama terjadi memasuki pada awal babak kedua laga, ia memanfaatkan kesalahan umpan dari pemain belakang Cagliari pada menit ke-49. CR7 mencuri bola kemudian mengelabuhi kiper Cagliari dan kemudian ia melesakkan tendangan pada sudut terjauh gawang Cagliari.

Tidak butuh waktu lama untuk Cristiano Ronaldo membuat gol kedua pada laga. Sebuah penalti dihadiahkan wasit saat Paulo Dybala melakukan keahlian dribble melewati 3 pemain Cagliari kemudian dijatuhkan oleh Marko Rog. Cristiano Ronaldo menggunakan keahliannya untuk mengecoh kiper Robin Olsen ke sisi lain gawang dan gol terjadi.

Kemudian Gonzalo Higuain menambah gol ketiga Si Nyonya Tua pada menit ke-81 saat laga berjalan. Setelah melihat tidak ada rekan tim Juventus di dekatnya kemudian Higuain menyelesaikan masalah itu sendiri dan menusuk masuk menuju dekat gawang Cagliari melewati Ragnar Klavan, lalu melepaskan tendangan rendah dan mengubah hasil skor menjadi 3-0 di menit ke-81.

Cristiano Ronaldo dipastikan membawa pulang bola dengan hattrick pada menit ke-82. CR7 memperoleh bola di sisi kiri dan menggoceknya beberapa saat sebelum menendang bola menembus gawang Robin Olsen melewati kolong kiper. Hasil pertandingan menjadi 4-0 dan Cristiano Ronaldo terlibat dalam 3 gol juga satu assist membawa Juventus menjauh tiga poin dari Inter Milan.

Susunan pemain 

Juventus (4-3-1-2): Juan Cuadrado, Wojciech Szczesny, Blaise Matuidi, Merih Demiral, Adrien Rabiot, Leonardo Bonucci, Alex Sandro, Aaron Ramsey, Cristiano Ronaldo, Miralem Pjanic, Paulo Dybala.

Cagliari (4-3-1-2): Fabrizio Cacciatore, Robin Olsen, Ragnar Klavan, Sebastian Walukiewicz, Nahitan Nandez, Luca Pellegrini,  Marko Rog, Luca Cigarini, Radja Nainggolan, Joao Pedro, Giovanni Simeone. 

Presiden Iran Hassan Rouhani Ajak Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan Bersatu Melawan Amerika Serikat

Hassan Rouhani Presiden Iran telah mengatakan kepada Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan agar mereka bersatu untuk melawan Washington.

Presiden Iran Hassan Rouhani Ajak Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan Bersatu Melawan Amerika Serikat
Presiden Iran Hassan Rouhani Ajak Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan Bersatu Melawan Amerika Serikat

“Apabila kita tidak segera mengambil keputusan sikap yang bulat untuk kesalahan yang telah dilakukan Amerika Serikat akan ada bahaya besar mengancam negara wilayah Iran dan Turki”. Ucapnya saat Hassan Rouhani menelepon Recep Tayyip Erdogan (4/1/2020).

“Kami harus menanggapi tindakan bodoh Amerika Serikat juga tidak ada keraguan jika diam terhadap penyerangan itu akan membuat AS lebih berani kepada kita.”

“Kita mengharapkan  semua sahabat juga tetangga kami dengan akurat megutuk tindak kejahatan Amerika Serikat” Imbuhnya.

Telepon antara Hassan Rouhani bersama Recep Tayyip Erdogan terjadi seusai Iran berduka atas tewasnya Mayor Jenderal Qassem Soleimani Panglima Tertinggi Iran yang tewas dibunuh drone rudal militer Amerika Serikat atas perintah Presiden AS Donald Trump Jumat, pagi (3/1/2020) di Bandara International Baghdad.

Hassan Rouhani juga mengatakan kepada Recep Tayyip Erdogan “jika Qassem Soleimani mempunyai peran penting dalam melawan teroris, Anda juga tahu jika ia sudah melaksanakan tugasnya dengan hebat.”

Hassan Rouhani juga menekankan jika apa yang telah dilakukan pemerintah Amerika Serikat tersebut merupakan tindakan yang sangat tidak bijaksana.”Hal tersebut merupakan sebuah hal yang melanggar kedaulatan nasional negara Irak.” Imbuhnya.

Recep Tayyip Erdogan membalas menekankan adanya stabilitas saat ini. Dalam pembicaraan keduanya, Recep Tayyip Erdogan juga mengucapkan belasungkawa untuk pemimpin tertinggi Ayatollah Ali Khamenei bersama negara juga pemerintah Iran.

“Saya sangat sedih juga menyadari kemarahan serta kebencian pemimpin Iran, juga anda dan juga bangsa lain ” Ungkap Recep Tayyip Erdogan seperti dikutip media Iran. “Kami berdoa agar ia beristirahat dalam damai kepada tuhan.”

Recep Tayyip Erdogan Presiden Turki lalu menekankan dengan adanya pemulihan juga stabilitas dan keamanan yang ada di daerah itu. “Konflik regional juga intervensi asing mencegah kawasan untuk mendapatkan kedamaian juga stabilitas negara, kami tidak boleh membiarkan tindakan yang seperti itu dan menjadi sebuah ancaman untuk perdamaian juga stabilitas wilayah.” Ungkap Recep Tayyip Erdogan.

“Saya meyakini jika struktur budaya juga pemerintahan Iran berakar dalam sejarah juga akan mengelolanya pada periode watu ini juga mengandalkan kebikjaksaannya sendiri” Imbuhnya.

Wisata Air Terjun Sedudo Nganjuk Jawa Timur

Air terjun Sedudo yang berada di wilayah kabupaten Nganjuk Jawa Timur memiliki pesona alam yang begitu menawan dan cocok untuk dijadikan pilihan traveling wisata alam.

Wisata Air Terjun Sedudo Nganjuk Jawa Timur
Wisata Air Terjun Sedudo Nganjuk Jawa Timur

Keindahan alam yang tampak hijau juga asri mengelilingi lokasi wisata air terjun Sedudo dapat memberikan kenyamanan dalam benak diri saat berada pada tempat itu. Lokasi kawasan air tejun tersebut tepatnya berada di  Dusun Sedudo, Desa Ngliman Kec. Sawahan kab. Nganjuk Jawa timur.

Asal usul terjadinya air terjun sedudo memiliki beragam misteri yang menyelimutinya. Menurut cerita masyarakat sekitar dahulu kala ada seorang putri yang mengalami sakit kulit kemudian diminta untuk berobat pada padepokan milik sahabat ayahnya Raja Kediri.

Setelah penyakit tersebut sembuh kecantikan putri itu kembali dan adadua orang anak tabib yang telah mengobatinya suka padanya. Tapi putri tersebut diminta kembali menuju kerajaanya untuk dijodohkan.

Kedua putra tabib tersebut kemudian patah hati dan keduanya mengurung diri di dalam kamar. Saat tabib mengetahui hal itu, kedua anaknya diminta semedi pada air terjun, dan sebelum berangkat adik dari salah satu anak itu berjanji untuk tidak menikah dalam arti bahasa jawa sing mendudo dan kakak berikrar jika dia tidak akan mempunyai tata krama dalam bahasa jawanya sing ora kromo.

Dari janji kedua anak tabib tadi adik dan kakak, di air terjun saat melakukan pertapaan kemudian air terjun tersebut dikenal dengan Coban Sedudo juga Coban Singokromo. Air terjun Sedudo memiliki legenda yang bercerita tentang sebuah kesan angker untuk masyarakat sekitar kaasan air terjun itu.

Namun dari balik kisah tersebut air terjun sedudo memiliki pesona dan keindahan alam yang mempesona. Begitu juga udara yang ada di kawasan air terjun Sedudo terasa sejuk dan terasa seperti berada di puncak gunung. Air terjun Sedudo berada pada ketinggian 1438 m diatas permukaan laut juga mempunyai sumber air yang besar juga udara yang dingin di sekitarnya. Untuk dijadikan tempat tujuan wisata dan travelling air terjun Sedudo dapat menjadi salah satu rekomendasi yang baik.

5 Manfaat Jamur Merang Untuk Kesehatan Tubuh

Jamur merang merupakan jamur yang berbentuk kecil dan memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

5 Manfaat Jamur Merang Untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Jamur Merang Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan nutrisi yang ada pada jamur merang seperti protein, karbohidrat, serat, fosfor, mineral, vitamin C dan bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Antioksidan yang ada pada jamur merang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan dapat mencegah serangan radikal bebas. Berikut ini beberapa manfaat jamur merang yang dapat diketahui manfaatnya bagi kesehatan tubuh :

1.Mengandung kolesterol rendah

Jamur tiram mengandung kolesterol rendah namun memiliki protein tinggi dan serat yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan dengan baik. Protein tinggi yang ada pada jamur merang dapat membakar kolesterol di dalam tubuh dengan baik.

2. Baik untuk penderita diabetes

Mengandung insulin alami yang ada pada jamur merang dapat membantu mengatasi infeksi yang disebabkan oleh diabetes. Kandungan antibiotik yang ada pada jamur merang baik untuk menjaga kesehatan penderita diabetes agar dapat menghidarkan luka yang berlebih yang diakibatkan penyakit tersebut.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jamur merang mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Kandungan vitamin A, B, Juga vitamin C yang ada pada jamur merang dapat membantu mengobati infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri akibat dari dampak buruk serangan radikal bebas.

4. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Mengandung beta glukan dan asam linoleat yang ada pada jamur merang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Jamur merang dapat membantu mencegah penyakit kanker seperti kanker payudara, prostat juga kaknker kandungan dengan menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada pada tubuh dengan baik dan jamur meranga dapat dikonsumsi dengan rutin agar dapat mencegah sel kanker tersebut untuk berkembang di dalam tubuh.

5. Menurunkan berat badan

Jamur merang baik untuk membantu menurunkan berat badan. Jamur merang mengandung protein tinggi dan juga mengandung serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan dengan baik. Jamur merang dapat membantu membakar lemak didalam tubuh agar berat badan dapat terjaga dengan baik.

Ragam Manfaat Gingseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Gingseng merupakan tanaman herbal yang sering digunakan masyarakat menjadi obat tradisional yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan juga tubuh.

Ragam Manfaat Gingseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ragam Manfaat Gingseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tanaman gingseng mejadi tanaman populer untuk dijadikan obat pada masyarakat Korea juga China. Tanama yang termasuk jenis apotek hidup ini memang banyak yang telah merasakan manfaat setelah menggunakannya baik secara rutin atau juga saat mencobanya begitu saja karena hanya ingin sekedar tahu kebenarannya. Berikut ini beberapa manfaat gingseng yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan kulit dan tubuh :

1.Mengatasi jerawat

Gingseng Siberia dapat membantu menjaga keseimbangan hormon pada tubuh. Dampak dari ketidakimbangan hormon pada tubuh dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Gingseng berfungsi untuk memastikan kadar hormon tersebut menjadi normal pada tubuh sehingga dapat membantu mengurangi jerawat.

2. Fungsi seksual pria

Gingseng merah dapat meningkatkan fungsi seksual pria. Rutin konsumsi gingseng merah maka fungsi seksual pria dapat menjadi lebih tahan lama dan lebih hidup suasananya. Selain itu gingseng merah dapat membantu mencegah terjadinya impotensi.

3.Mengatasi kantung mata hitam

Gingseng dapat mengatasi kantung mata hita dengan baik. Gunakan masker gingseng secara rutin pada area kantung mata maka kantung mata hitam tersebut dapat berkurang secara alami. Selain itu teh gingseng juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit juga menjadi detoksifikasi tubuh dan membuat kulit menjadi cerah. Dengan menggunakan masker juga konsumsi teh gingseng tersebut maka akan dapat mengatasi kantung mata hitam juga membuat kulit menjadi lebih sehat dan dapat menangkal serangan radikal bebas agar kulit tetap sehat alami.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Gingseng dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi gingseng secara rutin maka sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan dapat menangkal virus atau bakteri yang dapat mengganggu kesehatan.

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Gingseng dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan dapat membantu menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Konsumsi gingseng dengan rutin maka dapat menjaga kesehatan tubuh juga dapat menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh dengan baik.