Penulis: admin

Ashley Young Resmi Menjadi Pemain Inter Milan

Ashley Young saat ini resmi bergabung bersama Inter Milan setelah proses tarnsfernya selesai dari Manchester United pada hari Sabtu (18/1) dan telah dirilis remi oleh pihak Inter Milan dini hari tadi.

Pada kepastian tersebut akhirnya menyudahi rumor yang banyak beredar di publik jika Ashley Yong akan segera meninggalkan Manchester United. Bek berusia 34 tahun tersebut saat ini sudah resmi meninggalkan Old Traford malam ini tadi.

Ole Gunnar Solkjaer pelatih Manchester United resmi menunjuk Harry Maguire menjadi kapten The Red Devils sekarang. Pada kepergian Ashley Young saat ini mengakhiri karir panjangnya bersama Manchester United.

Ashley Young selama bersama Manchester United dapat dikatakan sebagai salah satu pemain yang paling setia membela klub. Bermain sebagai pemain penyerang sayap juga membantu tim disaat berada dalam kesulitan dan menjadi posisi bek sayap bersama Manchester United.

Ashley Young sudah bermain bersama Manchester United lebih dari 250 pertandingan setelah ia dibeli The Red Devils dari Aston Villa pada tahun 2011 saat itu. Ashley Young sudah mengoleksi 19 gol sepanjang karirnya bersama Manchester United.

Saat berada di Manchester United karir Ashley Young dapat dikatakan mempunyai karir yang cukup memuaskan, Ashley Young pernah meraih 1 trofi Premier League 2012/2013, 1 piala Liga, 1 FA Cup, 1 Liga Europa, 1 trofi Community Shield.

Saat ini Ashley Young dipercaya menggunakan kostum dengan nomor 15 di Inter Milan. Ashley Young akan menjadi satu di antara pemain penting untuk membantu Inter Milan dan terus bersaing dengan Juventus pada papan atas Liga Serie A Italia di musim 2019/2020.

Dari informasi sejumlah media Italia yang beredar, Ashley Young menyelesaikan transfer dengan nilai 1,5 juta euro untuk bergabung dengan Inter Milan saat ini.

Pada situs resmi Inter Milan juga melansir jika Ashley Young sudah meneken kontrak permanen hingga 30 Juni 2020 bersama Inter Milan, juga dengan opsi perpanjangan 1 tahun pada kontrak yang berikutnya.

Sebelum Ashley Young 2 mantan pemain Manchester United sudah lebih dahulu bergabung bersama Inter Milan, dia adalah Alexis Sanchez dan Romelu Lukaku. Ashley Young adalah pemain Inggris ketiga yang pernah membela Inter Milan, Ia mengikuti jejak dari Paul Ince dan Gerry Hitchens.

5 Manfaat Durian Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Buah durian merah berasal dari daerah Banyuwangi Jawa Timur. Durian merah memiliki ukuran buah yang lebih kecil jika dibandingkan dengan buah durian yang lainnya. Rasa dan aroma durian merah sangat nikmat dilidah saat dikonsumsi.

Durian merah memiliki daging buah yang sangat lembut dan terasa menggoda lidah bagi penggemarnya. Buah durian merah mengandung vitamin C, niasin, thiamin, asam folat, juga vitamin A. Selain itu duriaan merah juga mengandung mineral yang penting seperti zinc, kalsium, potasium, kalsium, natrium, fosfor juga zat besi.

Dengan berbagai macam kandungan vitamin juga mineral yang ada pada durian merah juga memiliki berbagai macam manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah durian merah yang baik untuk kesehatan tubuh:

1.Mengatasi insomnia

Mengandung asam amino yang ada pada durian merah dapat membantu mengatasi insomnia. Asam amino yang ada pada durian merah adalah tryptophan alami yang menjadi obat tidur. Dengan konsumsi durian merah dapat membantu mengatasi susah tidur dengan baik dikarenakan asam amino yang ada pada durian merah efektif menjadi trypyophan yaitu obat tidur yang alami.

2. Meningkatkan energi

Buah durian merah mengandung karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan energi. Kandungan karbohidrat kompleks yang ada pada durian merah dapat dipecah oleh tubuh dengan baik dan dapat menjadi sebuah energi baru yang dapat menjaga kekuatan tubuh menjadi lebih baik.

3. Meningkatkan kesuburan

Durian merah mengandung estrogen yang sangat tinggi dan membantu meningkatkan kesuburan yang ada pada hormon. Konsumsi buah durian merah dapat membantu meningkatkan tingkat kesuburan hormon agar dapat segera mendapatkan keturunan yang diinginkan pasangan suami istri.

4. Memetabolisme karbohidrat

Kandungan thiamin yang ada pada durian merah dapat  memetabolisme karbohidrat. Thiamin yang ada pada durian merah dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf juga dapat mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular dengan baik.

5. Mencegah anemia

Buah durian merah mengandung asam folat yang sangat tinggi dan dapat membantu mencegah anemia. Konsumsi durian merah secara rutin dapat membantu meningkatkan sel darah merah di dalam tubuh dan baik untuk menjaga kesehatan untuk mengatasi masalah anemia.

Rodrygo Saya Tak Sanggup Menanggung Beban Sebagai Suksesor Cristiano Ronaldo di Madrid

Wonderkid Los Blancos, Rodrygo Goes baru saja menolak anggapan para petinggi sepak bola menyamakan dirinya dengan CR7. Rodrygo berat hati jika dinandingkan dengan Ronaldo merupakan peraih gelar Ballon d’or 5 kali dalam sepanjang sejarah.

Baru ini Rodrygo pemain yang berusia 18 tahun mampu membuat hattrick  tiga gol dalam satu laga menuju gawang Galatasaray. Yang membuat istimewa yaitu, itu merupakan pertandingan resmi pada pertandingan Liga Champions Eropa.

Tidak berselang lama setelahnya, Rodrygo kembali mencetak dua gol pada sebuah laga  Liga Spanyol melawan Osasuna. Arti kata lainnya, Rodrygo telah mampu membuat 5 gol hanya dalam selang waktu 2 pertandingan saja.

  1. Selevel dengan Ronaldo

Setelah dua pertandingan itu, Rodrygo mulai dipuji menjadi salah satu pemain muda paling menjanjikan dalam dunia sepak bola. Selebihnya lagi, ucapan itu datang dari ucapan seorang Legenda Brasil yang bernama Rivaldo saat diwawancarai Cadena Cope.

“Rodrygo telah membantu Real Madrid agar kembali pada masa kejayaannya dimana mereka memiliki CR7 sebelum sang superstar memilih untuk bergabung menuju Juventus,” kata Rivaldo kepada media seperti dikutip dari twitter.com/partidazocope.

  1. Bantahan dari Rodrygo

Tidak berselang lama dari pujian Rivaldo itu, Rodrygo juga mendapatkan pertanyaan sama mengenai perbandingannya dengan Ronaldo sebagai pemain muda. Wonderkid kelahiran Brasil tersebut juga  membantah pernyataan  Rivaldo yang sudah menganggapnya mendekati level dari CR7.

“Saya belum sanggup menanggung beban Cristiano sebagai suksesor Real Madrid,” kata Rodrygo dilansir oleh football-espana.net.

Pernyataan dari sang pemain muda merujuk kepada usianya masih terlalu muda. Sebenarnya, pemain di usia Rodrygo memang rentan pujian dan dapat membuatnya menjadi besar kepala juga cenderung sombong. Buktinya sudah banyak terjadi dalam dunia sepak bola.

  1. Karier instan

Ada alasan lain membuat Rodrygo enggan untuk dibandingkan menjadi The Next CR7 di Real Madrid merupakan karier cukup instan. Rodrygo telah berada pada Madrid di usia 18 tahun namun setahun sebelumnya Rodrydo hanya bermain pada liga lokal Brasil bersama klub Santos.

“Saya belum menyangka ini terjadi sangat cepat. Mulai karier saya di Santos musim lalu sampai sekarang ini di Madrid. Hal tersebut sangat luar biasa. Saya berkata banyak bersama Raul Gonzales dan dia membantu saya dengan pengalamanya serta nasihat untuk saya seorang pemain muda.” kata Rodrygo dikutip dari football-espana.net.

  1. Main bareng Cristiano Ronaldo

Walau berat hati untuk dijuluki sebagai suksesor CR7, Rodrygo tetap berhasrat agar dapat bermain dengan sang megabintang asal Portugal itu. Namun sayang, sekarang Cristiano telah pindah juga merasakan kebahagiaan bersama klub barunya Juventus.

“Dapat bermain bersama dengan Ronaldo pada Real Madrid adalah salah satu impian terbesar saya tetapi sayangnya dia telah pindah ke Italia. Saya sempat berpikir jika saya bisa bermain bersamanya di klub ini,” ucap Rodrygo seperti dilansir oleh independent.co.uk.

  1. Kunci sukses

Rodrygo juga pernah membagikan kunci rahasia dimana dia dapat bermain sangat bagus di musim debutnya bersama Los Blancos. Dia mengatakan jika kunci itu ada pada ayahnya Eric, seorang mantan pemain sepakbola bermain di Liga Brasil.

“Saya sangat terbantu dengan ayah saya yang merupakan seorang mantan pemain sepak bola. Ayah memberikan saya pelajaran tentang mental bertanding. Saya melihatnya berhasil melewati semua ujian itu juga saya saat ini mengalami hal itu. Saya berharap agar dapat melepaskan semua itu dari dalam diri saya saat bermain di lapangan,” tutupnya dikutip dari independent.co.uk.

Ragam Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh

Kacang polong merupakan tanaman yang masuk dalam jenis kacang-kacangan yang mempunyai bentuk oval dan memiliki warna yang bermacam-macam antara lain kuning, coklat juga hijau. Kacang polong baik untuk dikonsumsi dengan rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kacang polong mengandung kalori yang rendah namun memiliki kandungan serat juga mineral yang sangat tinggi. Selain itu kacang polong jiuga mengandung protein yang baik untuk kebutuhan tubuh harian. Beragam manfaat yang ada pada kacang polong dapat menbantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan. Berikut ragam manfaat kacang polong bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Menyeimbangkan tekanan darah

Kacang polong mengandung kalium dalam jumlah banyak dan dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah di dalam tubuh dengan baik. Secara rutin mengonsumsi kacang polong dapat membantu membersihkan pembuluh darah juga membantu mengurangi penyumbatan yang ada pada pembuluh darah. Dengan lancarnya peredaran darah yang ada di dalam tubuh dapat membantu mencegah penyakit hipertensi juga penyakit kardiovaskular.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang ada pada kacang polong dapat merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh, juga dapat menjadi antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh untuk mencegah serangan radikal bebas. Untuk konsumsi kacang polong sebaiknya disarankan dikonsumsi secara mentah agar dapat mengeluarkan semua vitamin yang ada pada kacang polong tersebut. namun apabila dimasak juga baik tetapi kandungan vitamin yang da pada kancang polong akan berkurang sekitar 25 persen.

3. meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan kalium juga serat yang ada pada kacang polong dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan baik. Serat yang ada pada kacang polong dapat menjaga kolesterol yang ada di dalam tubuh dan kalium yang ada pada kacang polong dapat mengurangi tekanan darah yang ada di dalam tubuh. Dengan peran kalium dan juga serat tersebut maka kesehatan jantung dapat dijaga denganbaik melalui konsumsi kacang polong secara teratur agar dapat mendapatkan manfaatnya dengan baik dan efektif.

Cristiano Ronaldo Cetak Hattrick 3 Gol Mengalahkan Cagliari

Cristiano Ronaldo cetak gol hattrick saat mengalahkan Cagliari dan membuat Juventus mengoleksi 3 poin dan menjauhi Inter Milan pada puncak klasemen Liga Italia setelah laga pekan ke-19, Senin (6/1/2020).

Pada babak pertama berakhir di Allianz Stadium berakhir, sebuah kesan kuat jika  Juventus dapat ditahan imbang tanpa gol saat melawan Cagliari, sementara tim Cagliari  berada pada urutan 6 klasemen Liga Italia 2019/2020. Kemudian beruntung Cristiano Ronaldo mencetak 2 gol di menit 49 kemudian satu gol melalui titik putih di menit 67 dan 1 gol jelang akhir setelah Gonzalo Higuain mencetak gol dan menambah skor menjadi 4-0 untuk kemenangan Juventus.

Si Nyonya Tua saat ini mengoleksi 45 poin unggul 3 poin di atas Inter Milan, dan akan menghadapi laga berat melawan Napoli beberapa saat lagi di Selasa besok. Dengan selisih gol Juventus dan hanya jika  berarti Inter Milan dapat  melampauinya dengan mudah meraih 3 poin saat melawan Napoli.

Sang megabintang Juventus membuat gol pertama terjadi memasuki pada awal babak kedua laga, ia memanfaatkan kesalahan umpan dari pemain belakang Cagliari pada menit ke-49. CR7 mencuri bola kemudian mengelabuhi kiper Cagliari dan kemudian ia melesakkan tendangan pada sudut terjauh gawang Cagliari.

Tidak butuh waktu lama untuk Cristiano Ronaldo membuat gol kedua pada laga. Sebuah penalti dihadiahkan wasit saat Paulo Dybala melakukan keahlian dribble melewati 3 pemain Cagliari kemudian dijatuhkan oleh Marko Rog. Cristiano Ronaldo menggunakan keahliannya untuk mengecoh kiper Robin Olsen ke sisi lain gawang dan gol terjadi.

Kemudian Gonzalo Higuain menambah gol ketiga Si Nyonya Tua pada menit ke-81 saat laga berjalan. Setelah melihat tidak ada rekan tim Juventus di dekatnya kemudian Higuain menyelesaikan masalah itu sendiri dan menusuk masuk menuju dekat gawang Cagliari melewati Ragnar Klavan, lalu melepaskan tendangan rendah dan mengubah hasil skor menjadi 3-0 di menit ke-81.

Cristiano Ronaldo dipastikan membawa pulang bola dengan hattrick pada menit ke-82. CR7 memperoleh bola di sisi kiri dan menggoceknya beberapa saat sebelum menendang bola menembus gawang Robin Olsen melewati kolong kiper. Hasil pertandingan menjadi 4-0 dan Cristiano Ronaldo terlibat dalam 3 gol juga satu assist membawa Juventus menjauh tiga poin dari Inter Milan.

Susunan pemain 

Juventus (4-3-1-2): Juan Cuadrado, Wojciech Szczesny, Blaise Matuidi, Merih Demiral, Adrien Rabiot, Leonardo Bonucci, Alex Sandro, Aaron Ramsey, Cristiano Ronaldo, Miralem Pjanic, Paulo Dybala.

Cagliari (4-3-1-2): Fabrizio Cacciatore, Robin Olsen, Ragnar Klavan, Sebastian Walukiewicz, Nahitan Nandez, Luca Pellegrini,  Marko Rog, Luca Cigarini, Radja Nainggolan, Joao Pedro, Giovanni Simeone. 

Presiden Iran Hassan Rouhani Ajak Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan Bersatu Melawan Amerika Serikat

Hassan Rouhani Presiden Iran telah mengatakan kepada Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan agar mereka bersatu untuk melawan Washington.

Presiden Iran Hassan Rouhani Ajak Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan Bersatu Melawan Amerika Serikat
Presiden Iran Hassan Rouhani Ajak Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan Bersatu Melawan Amerika Serikat

“Apabila kita tidak segera mengambil keputusan sikap yang bulat untuk kesalahan yang telah dilakukan Amerika Serikat akan ada bahaya besar mengancam negara wilayah Iran dan Turki”. Ucapnya saat Hassan Rouhani menelepon Recep Tayyip Erdogan (4/1/2020).

“Kami harus menanggapi tindakan bodoh Amerika Serikat juga tidak ada keraguan jika diam terhadap penyerangan itu akan membuat AS lebih berani kepada kita.”

“Kita mengharapkan  semua sahabat juga tetangga kami dengan akurat megutuk tindak kejahatan Amerika Serikat” Imbuhnya.

Telepon antara Hassan Rouhani bersama Recep Tayyip Erdogan terjadi seusai Iran berduka atas tewasnya Mayor Jenderal Qassem Soleimani Panglima Tertinggi Iran yang tewas dibunuh drone rudal militer Amerika Serikat atas perintah Presiden AS Donald Trump Jumat, pagi (3/1/2020) di Bandara International Baghdad.

Hassan Rouhani juga mengatakan kepada Recep Tayyip Erdogan “jika Qassem Soleimani mempunyai peran penting dalam melawan teroris, Anda juga tahu jika ia sudah melaksanakan tugasnya dengan hebat.”

Hassan Rouhani juga menekankan jika apa yang telah dilakukan pemerintah Amerika Serikat tersebut merupakan tindakan yang sangat tidak bijaksana.”Hal tersebut merupakan sebuah hal yang melanggar kedaulatan nasional negara Irak.” Imbuhnya.

Recep Tayyip Erdogan membalas menekankan adanya stabilitas saat ini. Dalam pembicaraan keduanya, Recep Tayyip Erdogan juga mengucapkan belasungkawa untuk pemimpin tertinggi Ayatollah Ali Khamenei bersama negara juga pemerintah Iran.

“Saya sangat sedih juga menyadari kemarahan serta kebencian pemimpin Iran, juga anda dan juga bangsa lain ” Ungkap Recep Tayyip Erdogan seperti dikutip media Iran. “Kami berdoa agar ia beristirahat dalam damai kepada tuhan.”

Recep Tayyip Erdogan Presiden Turki lalu menekankan dengan adanya pemulihan juga stabilitas dan keamanan yang ada di daerah itu. “Konflik regional juga intervensi asing mencegah kawasan untuk mendapatkan kedamaian juga stabilitas negara, kami tidak boleh membiarkan tindakan yang seperti itu dan menjadi sebuah ancaman untuk perdamaian juga stabilitas wilayah.” Ungkap Recep Tayyip Erdogan.

“Saya meyakini jika struktur budaya juga pemerintahan Iran berakar dalam sejarah juga akan mengelolanya pada periode watu ini juga mengandalkan kebikjaksaannya sendiri” Imbuhnya.

Wisata Air Terjun Sedudo Nganjuk Jawa Timur

Air terjun Sedudo yang berada di wilayah kabupaten Nganjuk Jawa Timur memiliki pesona alam yang begitu menawan dan cocok untuk dijadikan pilihan traveling wisata alam.

Wisata Air Terjun Sedudo Nganjuk Jawa Timur
Wisata Air Terjun Sedudo Nganjuk Jawa Timur

Keindahan alam yang tampak hijau juga asri mengelilingi lokasi wisata air terjun Sedudo dapat memberikan kenyamanan dalam benak diri saat berada pada tempat itu. Lokasi kawasan air tejun tersebut tepatnya berada di  Dusun Sedudo, Desa Ngliman Kec. Sawahan kab. Nganjuk Jawa timur.

Asal usul terjadinya air terjun sedudo memiliki beragam misteri yang menyelimutinya. Menurut cerita masyarakat sekitar dahulu kala ada seorang putri yang mengalami sakit kulit kemudian diminta untuk berobat pada padepokan milik sahabat ayahnya Raja Kediri.

Setelah penyakit tersebut sembuh kecantikan putri itu kembali dan adadua orang anak tabib yang telah mengobatinya suka padanya. Tapi putri tersebut diminta kembali menuju kerajaanya untuk dijodohkan.

Kedua putra tabib tersebut kemudian patah hati dan keduanya mengurung diri di dalam kamar. Saat tabib mengetahui hal itu, kedua anaknya diminta semedi pada air terjun, dan sebelum berangkat adik dari salah satu anak itu berjanji untuk tidak menikah dalam arti bahasa jawa sing mendudo dan kakak berikrar jika dia tidak akan mempunyai tata krama dalam bahasa jawanya sing ora kromo.

Dari janji kedua anak tabib tadi adik dan kakak, di air terjun saat melakukan pertapaan kemudian air terjun tersebut dikenal dengan Coban Sedudo juga Coban Singokromo. Air terjun Sedudo memiliki legenda yang bercerita tentang sebuah kesan angker untuk masyarakat sekitar kaasan air terjun itu.

Namun dari balik kisah tersebut air terjun sedudo memiliki pesona dan keindahan alam yang mempesona. Begitu juga udara yang ada di kawasan air terjun Sedudo terasa sejuk dan terasa seperti berada di puncak gunung. Air terjun Sedudo berada pada ketinggian 1438 m diatas permukaan laut juga mempunyai sumber air yang besar juga udara yang dingin di sekitarnya. Untuk dijadikan tempat tujuan wisata dan travelling air terjun Sedudo dapat menjadi salah satu rekomendasi yang baik.

5 Manfaat Jamur Merang Untuk Kesehatan Tubuh

Jamur merang merupakan jamur yang berbentuk kecil dan memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

5 Manfaat Jamur Merang Untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Jamur Merang Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan nutrisi yang ada pada jamur merang seperti protein, karbohidrat, serat, fosfor, mineral, vitamin C dan bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Antioksidan yang ada pada jamur merang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan dapat mencegah serangan radikal bebas. Berikut ini beberapa manfaat jamur merang yang dapat diketahui manfaatnya bagi kesehatan tubuh :

1.Mengandung kolesterol rendah

Jamur tiram mengandung kolesterol rendah namun memiliki protein tinggi dan serat yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan dengan baik. Protein tinggi yang ada pada jamur merang dapat membakar kolesterol di dalam tubuh dengan baik.

2. Baik untuk penderita diabetes

Mengandung insulin alami yang ada pada jamur merang dapat membantu mengatasi infeksi yang disebabkan oleh diabetes. Kandungan antibiotik yang ada pada jamur merang baik untuk menjaga kesehatan penderita diabetes agar dapat menghidarkan luka yang berlebih yang diakibatkan penyakit tersebut.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jamur merang mengandung antioksidan yang baik untuk mencegah radikal bebas dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Kandungan vitamin A, B, Juga vitamin C yang ada pada jamur merang dapat membantu mengobati infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri akibat dari dampak buruk serangan radikal bebas.

4. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Mengandung beta glukan dan asam linoleat yang ada pada jamur merang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Jamur merang dapat membantu mencegah penyakit kanker seperti kanker payudara, prostat juga kaknker kandungan dengan menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada pada tubuh dengan baik dan jamur meranga dapat dikonsumsi dengan rutin agar dapat mencegah sel kanker tersebut untuk berkembang di dalam tubuh.

5. Menurunkan berat badan

Jamur merang baik untuk membantu menurunkan berat badan. Jamur merang mengandung protein tinggi dan juga mengandung serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan dengan baik. Jamur merang dapat membantu membakar lemak didalam tubuh agar berat badan dapat terjaga dengan baik.

Ragam Manfaat Gingseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Gingseng merupakan tanaman herbal yang sering digunakan masyarakat menjadi obat tradisional yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan juga tubuh.

Ragam Manfaat Gingseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ragam Manfaat Gingseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tanaman gingseng mejadi tanaman populer untuk dijadikan obat pada masyarakat Korea juga China. Tanama yang termasuk jenis apotek hidup ini memang banyak yang telah merasakan manfaat setelah menggunakannya baik secara rutin atau juga saat mencobanya begitu saja karena hanya ingin sekedar tahu kebenarannya. Berikut ini beberapa manfaat gingseng yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan kulit dan tubuh :

1.Mengatasi jerawat

Gingseng Siberia dapat membantu menjaga keseimbangan hormon pada tubuh. Dampak dari ketidakimbangan hormon pada tubuh dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Gingseng berfungsi untuk memastikan kadar hormon tersebut menjadi normal pada tubuh sehingga dapat membantu mengurangi jerawat.

2. Fungsi seksual pria

Gingseng merah dapat meningkatkan fungsi seksual pria. Rutin konsumsi gingseng merah maka fungsi seksual pria dapat menjadi lebih tahan lama dan lebih hidup suasananya. Selain itu gingseng merah dapat membantu mencegah terjadinya impotensi.

3.Mengatasi kantung mata hitam

Gingseng dapat mengatasi kantung mata hita dengan baik. Gunakan masker gingseng secara rutin pada area kantung mata maka kantung mata hitam tersebut dapat berkurang secara alami. Selain itu teh gingseng juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit juga menjadi detoksifikasi tubuh dan membuat kulit menjadi cerah. Dengan menggunakan masker juga konsumsi teh gingseng tersebut maka akan dapat mengatasi kantung mata hitam juga membuat kulit menjadi lebih sehat dan dapat menangkal serangan radikal bebas agar kulit tetap sehat alami.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Gingseng dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi gingseng secara rutin maka sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan dapat menangkal virus atau bakteri yang dapat mengganggu kesehatan.

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Gingseng dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan dapat membantu menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Konsumsi gingseng dengan rutin maka dapat menjaga kesehatan tubuh juga dapat menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh dengan baik.

5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Daun yang ada pada tanaman buah sirsak ini memiliki berbagai manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan
5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Daun sirsak cukup mudah mengolahnya untuk dijadikan konsumsi dengan cara merebus daun sirsak yang tua kemudian tambahkan air secukupnya lalu tunggu sampai mendidih kemudian air rebusan daun sirsak tersebut bisa langsung diminum dlam keadaan hangat atau juga dalam keadaan dingin. Berikut ini beberapa manfaat daun sirsak yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan tubuh :

1.Menurunkan kolesterol jahat (LDL)

Konsumsi air rebusan daun sirsak 3 kali sehari satu gelas secara rutin dapat menurunkan kadar koleterol jahat (LDL) didalam tubuh juga dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Konsumsi air rebusan daun sirsak dapat bermanfaat menurunkan kadar kolesterol juga dapat menangkal radikal bebas agar tubuh tidak mudah terkenan gangguan penyakit yang mengakibatkan menurunnya kesehatan tubuh.

2. Mengobati kanker

Mengandung acetogenin pada daun juga buah sirsak dapat membantu mengobati penyakit kanker. Konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin maka sel kanker yang ada didalam tubuh dapat dihambat juga mampu diatasi dengan baik. Selain itu air rebusan daun sirsak juga dapat membantu mencegah terjadinya sel tumor berkembang di dalam tubuh.

3. Mengobati kista ovarium

Kista ovarium merupakan tumor jinak yang dapat berkembang menjadi kanker. Kista ovarium tumbuh pada indung ovarium pada wanita yang berisi cairan nanah. Konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin dapat membantu mengobati kista ovarium tersebut dengan baik.

4. Mengobati dibetes

Daun sirsak mengandung antioksidan senyawa saponin, polifenol juga bioflvonois yang dapat menstabilkan kadar gula darah. Konsumsi rutin air rebusan daun sirsak dapat membantu mengobati diabetes dengan baik. Selain itu kadar gula darah dapat menjadi stabil dan tidak mudah untuk terkena penyakit diabetes.

5. Mengobati asam urat

Daun sirsak yang mengandung acetogenin, juga asam linoleat dapat membantu mengobati asam urat. Konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin dapat membantu mengobati penyakit asam urat dengan baik juga dapat meredakan nyeri saat asam urat tersebut mulai bereaksi.

7 Manfaat Jamu Beras Kencur

Jamu beras kencur merupakan kategori obat tradisonal yang banyak dikenal masyarakat Indonesia.

7 Manfaat Jamu Beras Kencur
7 Manfaat Jamu Beras Kencur

Rasa yang menyegarkan ketika diminum membuat populer jamu beras kencur tersebut dikalangan masyarakat. selain memilki rasa yang menyegarkan saat dikonsumsi, jamu beras kencur juga memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Berikut ini manfaat jamu beras kencur yang dapat diketahui manfaatnya untuk kesehatan :

1.Meningkatkan nafsu makan

Jamu beras kencur mengandung vitamin B yang tinggi, bermanfaat menambah nafsu makan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik. Konsumsi jamu beras kencur dapat menambah nafsu makan sehingga makan dapat menjadi enak setelah minum jamu beras kencur tersebut.

2. Mengatasi maag

Jamu beras kencur bermanfaat mengatasi sakit maag, konsumsi jamu beras kencur dapat menebalkan didnding lambung sehingga gangguan maag dapat ditekan dengan baik. Jamu beras kencur dapat dikonsumsi secara rutin untuk digunakan mengatasi masalah maag tersebut.

3. Menangkal radikal bebas

Jamu beras kencur dapat menangkal serangan radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan tubuh yang menyebabkan berbagai masalah gangguan penyakit, seperti sengatan ultraviolet juga radikal bebas yang disebabkan oleh polusi udara. Jamu beras kencur dapat dikonsumsi secara rutin agar dapat menangkal dampak bahaya radikal tersebut juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

4. Mengatasi Sakit kepala dan migarin

Jamu beras kencur dapat dikonsumsi dan bermanfaat untuk mengatasi gangguan sakit kepala juga dapat mengobati migrain. Konsumsi jamu beras kencur secara rutin maka manfaat tersebut dapat dirasakan dengan baik.

5. Meredakan nyeri

Mengandung zat analgesik yang dapat meredakan nyeri. Jamu beras kencur dapat diminum secara rutin agar nyeri pada tubuh dapat diredakan dengan baik.

6. Meningkatkan stamina

Jamu beras kencur dapat bermanfaat meningkatkan stamina saat tubuh membutuhkan stamina dengan padatnya aktivitas sehari-hari. Konsumsi jamu beras kencur dapat meningkatkan stamina tubuh dengan baik, untuk mendapatkan manfaat tersebut konsumsi jamu beras kencur dengan rutin.

7. Mengobati keseleo dan bengkak

Ampas pada jamu beras kencur dapat digunakan saat terjadi keseleo juga bengkak, dengan cara mengoleskannya pada bagian yang keseleo atau juga bengkak tersebut.

Kenapa Wanita Selingkuh Lebih Berbahaya Dibandingkan Laki-Laki

Kabar mengenai seorang laki-laki sedang selingkuh memang membuat hati kesal juga gregetan tetapi sudah menjadi hal tidak asing. Namun bagaimana jika mendengar kabar mengenai perepuan yang selingkuh? Bisa di tebak para netizen langsung akan memberikan respon tidak baik juga menghujat perempuan dan akan langsung di cap sebagai perempuan tidak baik juga tidak pantas untuk dijadikan pacar atau istri dalam kehidupannya, ketahui juga ciri perempuan suka selingkuh agar nantinya tidak salah saat memilih pasangan hidup kita.

Kenapa Wanita Selingkuh Lebih Berbahaya Dibandingkan Laki-Laki
Kenapa Wanita Selingkuh Lebih Berbahaya Dibandingkan Laki-Laki

Perempuan melakukan aksi selingkuh tentu memiliki alasan juga penyebabnya apa. Perempuan selingkuh biasanya terungkap karena pasangannya juga selingkuhi dia, pasangan cuek, tidak perhatian juga kasar bisa juga selingkuh sebagai pelarian untuk menghibur juga membahagiakan dirinya.

Wanita akan merasa lebih bahagia dengan selingkuhannya dari pada bersama pasangannya.

Salah satu penyebab wanita bisa selingkuh adalah kurangnya perhatian dan tidak bisa mendapatkan kebahagiaan dari pasangannya yang akhirnya saat ada kesempatan ia akan berselingkuh dengan orang lain yang bisa membuatnya bahagia. Kebahagiaan inilah yang akan membuat si wanita betah bersama selingkuhannya.

Wanita akan lebih fokus untuk memikirkan pada selingkuhannya.

Jika dahulu si wanita sangat mencintai pasangannya dan hanya memikirkan segala sesuatu tentang pasangannya, namun setelah terjadi hal yang membuat si wanita tersakiti maka rasa cinta itu perlahan akan pudar yang membuat si wanita akan bisa berselingkuh. Sekali selingkuh dan ia mendapatkan perlakuan yang lebih baik dan istimewa dari selingkuhannya makan ia akan berpindah hati ke selingkuhannya ini. Kalau hatinya sudah berpaling maka yang ada dipikirannya bukan pasangannya lagi tapi si selingkuhan yang akan selalu mengisi hatinya.

Wanita yang selingkuh bisa memikirkan untuk meninggalkan pasangannya.

Ibarat orang yang baru saja jatuh cinta dengan kekasih barunya, wanita juga akan bersikap demikian dengan selingkuhannya. Bahkan seorang wanita bisa mendambakan hubungan yang lebih jauh lagi dengan selingkuhannya bahkan juga akan terpikirkan untuk hidup bersama dengan selingkuhannya dan bisa memilih untuk meninggalkan pasangannya sendiri.

Densus 88 Tangkap Lagi Warga Sleman Yogyakarta

Detasemen Khusus  88 Antiteror  atau Densus 88 Mabes Polri sudah menggeledah lembaga Pendidikan Anak Usia Dini di desa Kutuwates, RT/RW 07/10 Kragilan, Sinduadi, Kab. Sleman, D.I Yogyakarta, (20/12).

Densus 88 Tangkap Lagi Warga Sleman Yogyakarta
Densus 88 Tangkap Lagi Warga Sleman Yogyakarta

Penggeledahan tersebut pukul 15.00 WIB sudah terpasang garis polisi sekitar 100 meter di lokasi PAUD tersebut. Sejumlah aparat berpakaian preman dan menggunakan sebo juga terlihat berjaga di daerah tersebut. Setelah pukul 18.00 WIB petugas kemudian membubarkan diri.

“Ini kegiatan Densus, kami hanya membackup,” ucap Wakil Direktur Ditreskrimum Polda DIY, AKBP Nugrah Trihadi, ketika  ditemui selesai penggeledahan di Yogyakarta, Jumat (20/12).

Saat ditanya lebih jauh mengenai penggeledahan yang dilakukan oleh Densus 88 Nugrah enggan menjawab pertanyaan yang sudah diajukan awak media.

Ketua RW 13 Kutungemplak, Nur Hidayat (39), adalah  orang yang ditunjuk kepolisian menjadi saksi penggeledahan itu. Ketika ditemui di rumahnya, Hidayat mengakui saat didatangi dua personel Polda DIY  ia hendak tidur siang selesai ibahadah jumat.

Bersama Hidayat, mereka meminta izin menggeledah PAUD yang sekaligus rumah penduduknya bernisial PO. “Saya langsung keluar kemudian dibonceng orang Polda, dan ternyata menuju rumah PO juga sudah banyak pasukan Mabes Polri antara tiga puluh orang berpakaian hitam seperti ninja,” ucap Hidayat.

Menurut Hidayat, penggeledahan dimulai pukul 14.00 WIB. Ketika itu, PO sudah tidak ada di rumahnya. Tim Densus 88 hanya menemui istri juga dua anak PO. Berdasarkan informasi kepolisian, Hidayat mengatakan polisi sudah menangkap (PO) di Puskesmas, Kec. Mlati.

“Tepatnya saya tidak tahu. Namun mungkin, dapat jadi sebelum jumatan,” ujarnya. Berdasarkan pengamatan Hidayat, tim dari Densus 88 menggeledah satu per satu ruangan. Dari ruang belajar, ruang kantor PAUD, sampai tempat tidur PO bersama anak-anaknya.

Sejumlah barang yang dibawa Densus 88, kata dia, di antaranya charger, HP, headset HT , sebuah stik, botol berisi cairan, buku, juga empat  buah paspor. “Setelah semuanya dijajar pada depan rumah PO, lalu diindentifikasi Mabes Polri, dan dipasang garis polisi. Dan setelahnya saya diminta keluar dari garis,” kata Hidayat.

Hidayat mengatakan PO yang dahulu bekerja menjadi makelar motor adalah warga asli sini. Selesai menikah, PO bersama istrinya NA Lalu  mendirikan PAUD dengan basis  keagamaan sejak 8 sampai  9 tahun lalu.

Menurut dia, PO memiliki sikap yang tertutup juga enggan bersosialisasi bersama warga sekitar. Sejak PAUD tersebut berdiri, PO juga dinilai menampakkan pandangan keagamaan berbeda bersama warga setempat pada umumnya.

“Dia tidak mau datang, misalnya ada warga yang meninggal dunia, kemudian dia tidak mau kumpul gotong royong bersama warga,” ucap Hidayat.

Tempat Paling Menyeramkan Dan Misterius Di Dunia

Untuk  orang penakut mungkin dapat  merasa merinding apabila mendengar tempat paling menyeramkan juga misterius di dunia. Sebagai contoh adalah rumah angker. Meskipun demikian ada juga banyak manusia ingin melakukan uji nyalinya pada tempat seperti itu untuk menguak rasa penasaran mereka.

Tempat Paling Menyeramkan Dan Misterius Di Dunia
Tempat Paling Menyeramkan Dan Misterius Di Dunia

Apabila diri kamu orang bernyali besar, maka tidak ada salahnya apabila sesekali mampir ketempat ini. Pada tempat tersebut dipastikan adalah tempat paling menyeramkan juga misterius di dunia ini.

Akodessewa, Togo

Akodessewa adalah sebuah pasar di negara Togo yang ada di Benua Afrika. Meskipun disebut menjadi pasar di Togo, jangan membayangkan Akodessewa seperti pasar biasa yang menjual bahan makanan atau seperti yang ada di Indonesia dan negara lain. Akodessewa adalah pasar berada di belahan Afrika Barat itu disebut sebagai pasar jimat terbesar di dunia ini. Tempat ini menyediakan aneka benda untuk sihir juga semua  kebutuhan menjalani ritual Voodoo sihir. Untuk telinga orang awam negara Togo mungkin masih asing juga jarang terdengar telinga. Tetapi untuk para panormal juga dukun Voodoo sihir, negara Togo adalah destinasi wajib untuk di kunjungi mereka, dan terutama dikarenakan letak pasar Akodessewa tepat berada di kota Lome juga sekaligus adalah Ibukota dari negara Togo tersebut.

Dikutip dari laporan dari BBC pada 26 Mei 2014 lalu, pada pasar ini akan banyak  di temui beraneka macam benda berhubungan dengan ilmu sihir juga Vodoo. Yang ada disitu biasanya benda berupa bagian tubuh dari hewan dan diletakkan begitu saja juga diperdagangkan disana. Untuk yang  memiliki mental lemah pasar Akodessewa jelas bukan tempat yang baik untuk di kunjungi karena pada tempat ini akan tertata rapi benda tak lazim seperti kepala buaya, tengkorak monyet,  kelelawar yang diawetkan, juga banyak tulang belulang lainya seperti jantung kuda juga dapat ditemukan ditempat yang misterius tersebut.

Bagian dari tubuh hewan diperjual belikan di pasar Akodessewa tersebut dipercaya bisa dipergunakan sebagai menyembuhkan orang sakit,  dan membuat mereka lebih kuat juga meningkatkan kesuburan tubuh. Beitu pula cara penggunaanya cukup mudah untuk dilakukan, caranya bagian dari hewan yang sudah diawetkan itu hanya perlu dihaluskan menjadi bubuk ramuan obat, selanjutnya di bakar diatas api lalu dioleskan pada bagian yang terluka di tubuh. Walaupun agak sulit dipercaya namun ramuan sihir juga voodoo dari pasar Akodessewa ini katanya terbukti ampuh dan juga mujarab.

Almaz Semakin Kuat Dalam Daya Saing

Melejitnya penjualan Wuling Almaz sekarang ini tidak lepas dari tren mobil SUV secara global, termasuk Indonesia. Gaikindo mengatakan di tahun lalu  kendaraan mobil di seluruh dunia  98 juta unit dan Model SUV terjual sampai 45 juta unit juga sedan 30 juta. Untuk model MPV terlaris di Indonesia  terjual 5 juta unit di seluruh dunia.

Almaz Semakin Kuat Dalam Daya Saing
Almaz Semakin Kuat Dalam Daya Saing

Almaz semakin kuat dalam daya saing setelah mengeluarkan varian baru berkapasitas 7 penumpang plus fitur voice command berbahasa Indonesia pada Juli lalu tipe varian anyar ini makin menaikkan  popularitas Wuling Almaz terutama bagi konsumen otomotif Indonesia yang mencari SUV 7 penumpang dengan fitur modern berlimpah dan harga jual terjangkau, terutama di level harga Rp 400 juta ke bawah.

SUV  Wuling dapat dipertimbangkan, uang di bawah Rp 400 juta  memiliki empat varian yang sangat menarik untuk dipertimbangkan.

Tapi ada dua varian yang patut diperhatikan, yakni Exclusive 5 seater  dibanderol Rp 328 juta juga Exclusive 7 seater Rp 338 juta, sekaligus varian tertinggi Almaz.

Dengan harga jual di bawah Rp 400 juta  kedua varian Almaz tersebut mempunyai semua karakter berupa mobil SUV handal baik di medan onroad atau offroad. Mesinnya 1.500 cc plus turbocharger Honeywell menghasilkan tenaga 140 hp.

Mesin besar  dipadu transmisi CVT  pilihan tiga mode berkendara ECO, Sport, dan 8-speed manual simulation. Pilihan tiga mode ini menghadirkan sensasi berkendara yang tidak ditemukan di SUV lain di kelasnya.

Kelebihan dari dua varian Almaz itu adalah fitur voice command bahasa Indonesia dan dinamakan WIND. Ini fitur satu-satunya di Indonesia  tidak dipunyai SUV merek lain di Tanah Air. Berkat fitur ini, berkendara  Almaz Exclusive 5-seaters atau 7 seaters terasa mewah karena dapat menggunakan perintah suara  melakukan berbagai aktivitas saat berkendara.

Misalnya menghidupkan  membuka jendela atau panoramic sunroof pendingin udara (AC), memilih lagu, menyalakan fitur musik/radio,  juga sebagainya. Kemudian melakukan panggilan telepon, menjalankan aplikasi Wuling Link, serta menanyakan hari dan jam. Masih banyak aktivitas lewat perintah suara ini dan selalu akan bikin Anda takjub.

Jangan lupa fitur panoramic sunroof Almaz  lebar juga panjang sampai baris kedua sehingga nuansa kabin sangat lebar dan mewah.

Dengan harga di bawah Rp 400 juta yang tepatnya Rp.338 juta untuk varian tertinggi Wuling Almaz adalah mobil SUV dengan value for money tertinggi di kelasnya ditambah desain modern yang menarik.

Liverpool Juara Piala Dunia Antarklub 2019

Mendapat gelar Piala Dunia Antarklub pertama, Liverpool sebagai klub yang ke-29 yang sudah mengangkat trofi bergengsi itu.

Liverpool Juara Piala Dunia Antarklub 2019
Liverpool Juara Piala Dunia Antarklub 2019

Jurgen Klopp sukses mencatatkan namanya pada buku sejarah The Reds dengan membawa Liverpool menjadi juara Piala Dunia Antarklub pada pertama kali seusai mengalahkan Flamengo pada skor 1-0.(22/12).

Liverpool mempunyai enam gelar Liga Champions juga belum pernah menggapai kesuksesan pada turnamen ini, saat mendapat juara beruntun pada 1977 juga 1978, Liverpool menolak bermain di Piala Interkontinental melawan Boca Juniors. Lalu pada tiga pertandingan berikutnya, Liverpool kalah dari Flamengo 3-0 (1981), takluk dari Independiente 1-0 (1984) lalu terakhir di tahun 2005 kalah melawan Sao Paulo 1-0.

Sekarang 2019, Liverpool sukses mendapat gelar juara setelah gol Roberto Firmino di waktu tambahan tidak dapat dibalas oleh Flamengo. Jurgen Klopp : Liverpool Cukup Pantas Juarai Piala Dunia Antarklub

Manajer Liverpool Jurgen Klopp membenarkan timnya tidak tampil maksimal ketika melawan Flamengo, namun cukup pantas jika menjadi pemenang di final Piala Dunia Antarklub di Stadion Internasional Khalifa, Doha, Qatar, Minggu (22/12).

Liverpool membuang banyak kesempatan juga terlambat dalam penguasaan bola dari Flamengo dan pada akhirnya kemenangan terjafi melalui gol Roberto Firmino di babak perpanjangan pertama. “Jelas itu pertandingan energik. Bukan hanya alasan, jelas itu bukan permainan terbaik yang pernah kami jalani,” ucap Klopp saat jumpa pers selesai pertandingan dilansir dari situs resmi Liverpool.

“tetapi, itu telah lebih dari cukup untuk mendapat kemenangan, walau harus melewati waktu 120 menit, namun itu cukup baik,”kata Klopp menambahkan. Klopp juga berkata ia akan melihat ulang pertandingan melawan Flamengo untuk mencari perbaikan taktik untuk disiapkan, tetapi pria Jerman tersebut tidak ragu mengatakan timnya tampak lebih baik dibandingkan lawannya.

“Saya menghargai Flamengo, musim mereka begitu luar biasa. Tetapi malam ini tidak itu permasalahannya, namun menentukan keputusan lebih baik di saat penentuan untuk mendapatkan kemenangan,” ujar Klopp.

Dengan ini Jurgen Klopp sukses mencatatkan namanya pada buku sejarah The Reds dengan membawa Liverpool menjadi juara Piala Dunia Antarklub pada pertama kali di tahun 2019.

Berkat Jurgen Klopp, Pemain – Pemain Ini Mengaku Makin Bersinar

Jurgen Klopp menjadi manajer Liverpool tahun 2015. Dengan datang ke Anfield Stadium, Jurgen Klopp mampu memberi perubahan besar pada Liverpool.

Berkat Jurgen Klopp, Pemain - Pemain Ini Mengaku Makin Bersinar
Berkat Jurgen Klopp, Pemain – Pemain Ini Mengaku Makin Bersinar

Tangan dinginnya terbukti di Eropa. Liverpool mendapatkan piala Liga Champions dan mengalahkan Tottenham Hotspur, pada final Champions League.

Musim lalu Liverpool juga beradu juara Premier League dengan melawan Manchester City, pada akhirnya terpaksa menempati posisi runner up.
Fans Liverpool merasa bahagia di laga awal Premier League pada musim ini. The Reds berada di puncak klasemen dengan 10 poin sementara.

Asalkan tidak ceroboh atau bernasib sial pada sisa musim ini, Liverpool bisa menggapai trofi Premier League. Semua itu pengaruh Klopp, dikenal sebagai pelatih berpengaruh besar, pada semua aspek.
Baik itu di Liverpool maupun di Jerman (Borussia Dortmund), Klopp memiliki pengaruh besar untuk pemain – pemain hebat dan jadi anak asuhnya. Jurgen Klopp adalah sosok banyak disukai, di mana pun Klopp berada. Pemain tidak hanya menghormatinya, juga memujanya.

1. Sadio Mane

“Rahasia Jurgen, saya rasa dia menjadi ayah bagi pemainnya, Kami mencintainya seperti seorang ayah,
dia memberi banyak ruang dalam kehidupan saya, bukan hanya di sepak bola. Saya sangat mempercayainya.”ucap Sadio Mane.

2. Roberto Firmino

“Saya merasa berkembang lebih banyak, tak pernah lelah memuji Klopp. Kami belajar banyak darinya.”kata Roberto Firmino.

3. Ilkay Gundogan

“Saya datang ke Borussia Dortmund kesulitan menemukan tempat di tim selama enam bulan pertama, terima kasih atas bantuan tim
dan Jurgen, penampilan saya bisa meningkat”. Ujar Ilkay Gundogan.

4. Virgil van Dijk

“Klopp tahu mengeluarkan kemampuan terbaik saya, ketika saya terpilih menjadi Pemain Terbaik Eropa Jurgen bilang
trofi tersebut mewakili tim.” artinya itu respek juga tanggung jawab besar kepada saya.”Ucap Virgil Van Dijk.

5. Ivan Perisic

“Jurgen mengajari saya tentang sepak bola modern,” Ucap Ivan Perisic.

6. Robert Lewandowski

” Saya bahagia bisa mengenal Jurgen Klopp, saya banyak belajar darinya.”Ucap Robert Lewandowski.

7. Philippe Coutinho

“Dia pelatih hebat, saya banyak belajar darinya, utamanya tentang mental.”Ujar Philippe Coutinho.

10 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Buah salak memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, Vitamin B2, zat besi, dan karbohidrat. Ukuran Buah salak tidak terlalu besar dan memiliki tekstur kulit beduri tetapi mudah untuk dibuka dikarenakan kulit pada buah salak tersebut tidak terlalu tebal. Rasa manis dan sedikit asam membuat buah salak nikmat untuk dikonsumsi.

10 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan
10 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diketahui pada buah salak tersebut :

1. Meningkatkan memori
Mengandung mineral alami seperti betakaroten, pektin dan potasium buah salak bermanfaat meningkatkan aliran darah pada otak dan mampu meningkatkan daya ingat pada otak sehingga organ tersebut dapat berfungsi dengan baik, selain itu buah salak dapat menghilangkan stress akibat kelelahan.

2. Membantu menurunkan berat badan
Buah salak memiliki kandungan serat yan tinggi dan bermanfaat memberikan efek kenyang lebih lama sehingga pola makan dapat terjaga.

3. Meningkatkan kesehatan mata
betakaroten pada buah salak dapat menjadi anti oksidan yang baik dan dapat meningkatkan kesehatan mata serta dapat mencegah penyakit katarak yang akan timbul pada mata tersebut.

4. Meningkatkan energi
Mengandung karbohidrat yang bermanfaat meningkatkan energi dalam tubuh, buah salak dapat menjaga stamina didalam tubuh dan melancarkan sistem metabolisme agar tubuh menjadi memiliki energi dan stamina.

5. Menyehatkan jantung
Buah salak mengandung kalium yang dapat mengurangi keteganagn dan menyehatkan jantung, dengan rutin mengkonsumsi buah salak maka kesehatan jantung akan terjaga dengan baik.

6. Mengontrol gula darah
Buah salak dapat menekan kadar gula yang ada pada tubuh serta melancarkan sistem peredaran darah agar darah terkontrol dan tidak mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi.

7. Menyehatkan kulit
Mengkonsumsi buah salak secara rutin dapat menjaga kesehatan kulit, dikarenakan buah salak memiliki antioksidan yang baik untuk kulit agar terhindar dari masalah kulit.

8. Mengandung kolesterol nol
Buah salak adalah buah yang mengandung kolesterol nol sehingga aman untuk dikonsumsi secara teratur.

9. Mengatasi diare
Buah salak dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh dan mampu mengobati sembelit, dan perut kembung.

10. Menjaga kesehatan tulang
Mengandung kalsium yang bermanfaat menjaga kesehatan tulang dan gigi.
buah salak dapat dikonsumsi secara teratur dan mampu menguatkan
organ tulang tersebut.

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

Buah pir kaya akan anti oksidan untuk melawan berbagai macam penyakit serta dapat meningkatkan imun pada tubuh.

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang dapat kita ketahui dari buah pir tersebut.

1. Mencegah Penyakit Kanker Payudara
Serat yang tinggi yang adaa dalam buah pir dapat mencegah terjadinya penyakit payudara yang biasanya terjadi pada wanita.

2. Melawan Radikal Bebas
Buah pir mengandung antioksidan, vitamin K dan vitamin C, yang mampu melawan radikal bebas dan merusak sel dalam tubuh.

3. Mencegah Penyakit Jantung
Serat yang terkandung didalam buah pir mampu mengurangi kolesterol dalam tubuh dan dapat mencegah penyakit jantung serta resiko terkena penyakit stroke.

4. Meningkatkan Imun
Mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi buah pir mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan segala macam penyakit.

5. Mengontrol Kadar Gula
kandungan serat dalam buah pir bermanfaat mengontrol kadar gula yang ada didalam tubuh kita.

6. Mencegah Osteoporosis
Dengan mengkonsumsi buah pir secara rutin dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang dan sendi dan membantu sistem didalam tubuh menyerap kalsium dengan lebih mudah.

7. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat pada buah pir dapat membantu proses pencernaan menjadi lebih baik.

8. Mengobati Demam
Buah pir juga mampu menjadi obat disaat tubuh mngalami gangguan demam.

9. Meringankan sesak nafas
Buah pir dianjurkan dikonsumsi untuk meringankan sesak nafas.

10. Membantu Melancarkan Tekanan Darah
Antioksidan dalam buah pir dapat memperlancar tekanan darah.

11. Gangguan Tenggorokan
Buah pir dapat digunakan sebagai obat saat tubuh mengalami gangguan tenggorokan.

Itulah beberapa manfaat buah pir yang dapat kita ketahui, selain manfaat dan kesegaran yang ada pada buah pir kita dapat mengkonsumsinya secara teratur dan aman, buah pir bersifat netral dan aman dikonsumsi balita bahkan disaat balita tersebut baru lahir.
Agar kita dapat merasakan beberapa manfaat dari buah pir tersebut maka kita mesti rutin mengkonsumsinya. Buah pir dapat kita daptkan dengan mudah dan dengan harga yang terjangkau, Selain itu manfaatnya sangat banyak untuk tubuh kita. Bagi anak -anak pun aman untuk mengkonsumsinya. Mudah – mudahan dari artikel ini dapat bermanfaat bagi pembacanya.

Gemas Lihat Timnas, Jokowi PSSI Harus Berani Berubah

Prestasi Tim Nasional Indonesia belum maksimal ternyata meresahkan Presiden Joko Widodo atau Jokowi. pada waktu kunjungan pengurus PSSI,
Presiden meminta organisasi sepak bola tersebut untuk berbenah. Sepak bola Indonesia ditunggu masyarakat, jadi harus beanar benar berbenah, juga harus berani berubah, ujarnya saat berada di Istana Merdeka, Jakarta, Senin (16/12).

Gemas Lihat Timnas, Jokowi PSSI Harus Berani Berubah
Gemas Lihat Timnas, Jokowi PSSI Harus Berani Berubah

Dengan dasar itu, Jokowi meminta PSSI untuk memperbaiki sistem serta kompetisi dengan besar besaran. sebab muncul bibit baik juga pembinaan pada usia dini, tambahnya. Terkait dengan kegagalan Timnas Indonesia U-23 meraih emas pada Sea Games Filipina, Jokowi menilai dengan sebuah masa lalu. Jokowi berharap, prestasi PSSI di depan lebih baik. Ke depan pada 2021 indonesia akan menjadi tuan rumah Piala Dunia U-20, tambahnya.
Jokowi inginkan piala dunia U-20 bisa sukses. Tidak juga terkait penyelenggaraan, tetapi juga prestasi. Jokowi meminta segalanya disiapkan mulai promosi acara, transportasi, juga akomodasi stadion. Karena event piala dunia U-20 tidak mudah didapatkan, pungkasnya. Hadir pada pertemuan itu ada Ketua PSSI Mochamad Iriawan, Wakil Ketua PSSI Cucu Sumantri juga Iwan Budianto, serta Sekjen PSSI Ratu Tisha. Presiden juga didampingi Menteri Pemuda Olahraga Zainudin Amalia juga Sekretaris Kabinet Pramono Anung.

Dengan ini maka jokowi berharah PSSI dapat berubah jadi lebih baik kedepannya juga bisa mengambangkan bakat yang ada ditanah air
agar dapat berkembang kedepan sehingga mendapatkan prestasi yang baik juga dapat membenahi semua sistem yang ada pada PSSI agar tidak
terjadi masalah, sehingga olahraga sepakbola ditanah air terus maju dan lebih baik. Dengan dukungan baik secara materi dapat dimanfaatkan dengan baik untuk PSSI mengembangkan prestasi olahraga sepakbola Indonesia sehingga Indonesia dapat mampu bersaing pada ajang tersebut dan lebih berprestasi. Selain berprestasi dalam sepakbola maka generasi yang akan datang dapat memiliki potensi mengembangkan bakatnya agar dapat membantu mendapatkan prestasi pada dunia olahraga sepakbola. Dengan ini maka menjadi awal agar Indonesia menjadi memiliki prestasi yang baik dalam dunia sepak bola.

8 Manfaat Sayur Pare Untuk Kesehatan Tubuh Dan Rambut

Pare sayuran yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur maka akan sangat banyak manfaat kesehatan yang akan didapatkan jika kita rutin menkonsumsinya.

8 Manfaat Sayur Pare Untuk Kesehatan Tubuh Dan Rambut
8 Manfaat Sayur Pare Untuk Kesehatan Tubuh Dan Rambut

Berikut ini beberapa manfaat sayur pare untuk kesehatan:

1.Membersihkan darah

Pare mengandung antioksidan yang bermanfaat menjaga dan dapat mengobati masalah gangguan darah, kulit dan bisa membersihkan racun yang ada pada darah. dapat membantu sirkulasi darah dan menjadikan tubuh menjadi lebih sehat.

darah bersih maka segala penyakit yang ada pada kulit akan dapat teratasi, seperti bisul, jerawat dan penyakit kulit yang lain. Menkomsumsi pare secara teratur dan rutin sangat bermanfaat dan baik untuk membersihkan darah yang ada dalam tubuh sehingga tubuh dapat menjadi lebih sehat.

2.Mencegah kanker

Sayur pare bermanfaat mencegah serangan penyakit kanker, mengatasi peradangan, menghambat sel kanker, dan dapat melindungi tubuh dengan baik untuk mencegah penyakit kanker tersebut.

3. Mengatasi penuaan dini

Mengandung vitamin C menjadi antioksidan yang baik untukl menjaga kesehatan kulit, selain menjaga kesehatan kulit sayur pare dapat mengatasi masalah keriput serta memperlambat proses penuaan dini. Menkomsumsi sayur pare dengan rutin sangat baik menjaga kesehatan kulit dan menghindari masalah penuaan dini.

4. Mengatasi asma

Sayur pare bisa mengatasi masalah asma, bronkitis dan gangguan pernafasan lain, sayur pare cukup dikonsumsi secara rutin maka penyakit gangguan masalah pernafasan seperti asma dan juga bronkitis dapat teratasi.

5. Mengobati infeksi kulit

Menkomsumsi sayur pare secara rutin dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik, selain itu sayur pare juga bisa mengatasi masalah infeksi yang terjadi pada kulit.

6. Menyembuhkan luka dengan cepat

Sayur pare bermanfaat memperlancar sistem aliran darah dalam tubuh, sehingga dapat membuat luka dengan cepat dapat sembuh, seta infeksi yang akan ditimbulkan pada luka tersebut dapat teratasi.

7. Mengatasi ketombe

Pare bisa mengatasi masalah ketombe, dijadikan jus dicampur dengan jinten lalu minumsecara rutin maka ketombe yang ada pada rambut akan dapat dengan mudah diatasi.

8. Mengatasi rambut rontok

Selain mampu mengatasi ketombe, sayur pare bermanfaat mengatasi rambut rontok dengan baik, campurkan jus pare dengan gula, lalu diminum secara rutin maka rambut yang rontok tersebut akan dapat teratasi.

8 Manfaat Buah Kersen Atau Ceri Kersen Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Buah kersen bebertuk bulat kecil berwarna merah dan memiliki rasa manis,. Pohon buah kersen tergolong tanaman liar dan cepat tumbuh pohonnya. Buah kecil bebentuk bulat ini banyak begitu saja dipetik lalu memakannya, namun dibalik buah bulat kecil tersebut memiliki berbagai macam manfaat kesehatan.

8 Manfaat Buah Kersen Atau Ceri Kersen Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit
8 Manfaat Buah Kersen Atau Ceri Kersen Untuk Kesehatan Tubuh Dan Kulit

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari buah kersen :

1.Meningkatkan kesehatan mata

Buah kersen mengandung vitamin A yang tinggi, selain kandungan vitamin A juga memiliki betakaroten yang bermanfaat menjaga kesehatan mata dan dapat melindungi kesehatan mata agar menjadi sehat.

2. Mengurangi asam urat

Saat mengalami gangguan asam urat  tubuh akan terasa nyeri, buah kersen direbus bersama daun yang ada pada pohon kersen tersebut kemudian minum air rebusan tersebut dan bermanfaat mengurangi rasa nyeri serta dapat mengobati penyakit asam urat. Dengan rutin mengkonsumsi buah kersen tersebut maka penyakit asam urat perlahan dapat diatasi sehingga dapat memulihkan kesehatan tubuh dan terhindar dari penyakit asam urat.

3. Membunuh bakteri jahat pada tubuh

Buah kersen bermanfaat melindungi kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit dan mampu menekan segala jenis bakteri yang ada pada tubuh sehingga kesehatan tubuh dapat terjaga dengan baik. Mengkonsumsi buah kersen secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh dengan baik.

4. Menurunkan berat badan

Buah kersen memiliki karbohidrat saat dikonsumsi akan membuat tubuh mendapatkan rasa kenyang lebih lama dan dapat menjaga pola makan, dengan mengkonsumsinya maka dapat mendapatkan manfaat menurunkan berat badan yang tentunya disertai dengan olahraga teratur dan pola makan yang benar.

5.  Menghilangkan jerawat

Dapat dijadikan masker, dengan menghaluskan buah kersen lalu digunakan sebagai masker wajah bermanfaat menghilangkan jerawat yang ada pada wajah dan dapat mencerahkan kulit wajah sehingga kulit wajah menjadi bersih serta terhindar dari masalah gangguan jerawat yang timbul.

6. Mencegah tumor dan kanker

Buah kersen mengandung vitamin A, C betakaroten yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh, dan mampu melawan kanker dan tumor pada tubuh. Antioksidan pada buah kersen sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

7. Menurunkan tekanan darah

Dengan mengkonsumsi buah kersen dapat bermanfaat menstabilkan tekanan darah dan dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi.

8. Mencegah penuaan dini

Buah kersen dapat bermanfaat mencegah keriput pada kulit, mengandung vitamin C yang tinggi bermanfaat baik menjaga kesehatan kulit.

10 Manfaat Terong Ungu Untuk Kesehatan

Terong adalah jenis sayuran yang banyak dikenal masyarakat. Berwarna ungu dan bentuknya lonjong. Terong banyak memiliki ragam warna, seperti hijau potih, kuning, atau orange. Bukan hanya sayuran, terong juga memiliki manfaat baik dalam kecantikan dan kesehatan.

10 Manfaat Terong Ungu Untuk Kesehatan
10 Manfaat Terong Ungu Untuk Kesehatan

Sejarah terong berasal dari India lalu menyebar sampai Indonesia. Terong banyak dan mudah untuk kita jumpai, begitupun bisa didapatkan dengan
harga yang terjangkau. Terong kaya dengan nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan anda.

Kandungan vitamin dan nutrisi Terong Ungu dapat kita ketahui seperti berikut:

Terong mengandung Vitamin K, C, E, B dan vitamin A.
Mengandung karbohidrat, lemak, serat, protein.
Vitamin B3, B1, dan B2 yang dapat larut dalam air, Folat, Triptophan
Mengandung mineral kalsium, zat besi, tembaga, fosfor, magnesium, mangan, kalium dan kalsium.
Kulit terong mengandung Nasunin yaitu antioksidan yang hanya ada pada sayur tersebut.

Berikut Ini Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan :

1. Menstabilkan asam lambung
Terong ungu bisa mengontrol kadar asam lambung. Asam lambung berbahaya saat ada pada batas normal.
Asam lambung itulah yang menimbulkan penyakit maag penyakit lainnya.

2. Memelihara kulit
Kulit terlihat keriput dan kusam dapat menjadi Penuaan dini.
Terong ungu dapat membantu membantu memelihara kulit agar halus dan kencang serta terhindar dari penuaan dini.
Nutrisi yang ada pada terong ungu adalah salah satu nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.

3. Memelihara pencernaan
Mengkonsumsi terong dapat memperbaiki sistem tubuh agar menyerap gizi dan pencernaan seperti lambung serta usus bekerja normal.

4. Memelihara otot
Terong ungu memiliki kandungan protein yang baik untuk otot, protein tersebut dapat memilhara fungsi otot dalam tubuh menjadi lebih baik.

5. Memelihara penglihatan
Terong ungu bermanfaat memelihara penglihatan pada mata agar pangan tersebut selalu dalam kondisi yang baik.

6. Memelihara jantung dan menghindari penyakit diabetes
Rutin mengkonsumsi terong ungu dapat menjaga kadar gula darah dan mencegah terjadinya diabetes serta terhindar dari serangan jantung.

7. Meningkatkan kecerdasan otak
Zat Nasunin pada terong ungu berfungsi melindungi otak, dan mencegah kerusakan otak yang dikibatkan radikal bebas serta dapat meningkatkan
kecerdasan pada otak.

8. Memelihara kesehatan Tulang
Terong ungu mengandung Mineral kalium, magnesium dan tembaga yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang.

9. Memelihara jantung
Terong ungu mengandung kalium berfungsi menstabilkan detak jantung dan menghindari serangan penyakit jantung.

10. Mengatur kadar gula darah
Terong ungu memiliki kandungan serat yang banyak dan karbohidrat rendah. Aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Karena itu terong dapat berfungsi membantu mengatur mengatur dalam darah.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Buah Nangka dapat ukuran yang cukup besar, berwarna hijau dan duri lunak pada kulit buahnya. Nangka mempunyai daging buah berwarna kuning dan merah,
mempunyai serat dan aroma serta rasa khas. Buah nagka layak untuk dijadikan hidangan. Buah nangka juga termasuk buah yang dapat dimakan langsung dan juga dimasak. Buah nangka muda dapat dimasak untuk campuran sayur. Banyak juga yang mengolah buah nangka menjadi jus atau manisan.

Buah nangka memiliki sumber gizi dan protein serta mengandung gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Buah nangka kaya dengan vitamin C, A, thiamin, riboflavin, niasin, kalsium, seng, kalium, kalsium dan zat besi. Buah nangka juga memiliki serat dan rendah kalori.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat yang ada pada buah nangka untuk kesehatan tubuh :

1. Mencegah Penyakit Jantung
Mengandung kalium yang mampu membantu mencegah penyakit jantung. Mengkonsumsi buah nangka dengan terantur dapat menjaga organ jantung tetap sehat.

2. Mencegah Penyakit Kanker
Buah nangka mengandung fitonutrien, isoflavon, lignin dan saponin, bermanfaat mencegah penyakit kanker.

3. Menyehatkan Tulang
Mengandung magnesium dan bermanfaat menguatkan serta menyehatkan tulang.

4. Mencegah Penyakit Anemia
Buah nangka mengandung zat besi bermanfaat mencegah penyakit anemia. Buah nangka yang dikonsumsi secara teratur bermanfaat mencegah anemia.

5. Menyehatkan Mata
Buah nangka mengandung Vitamin A bermanfaat menjaga dan memelihara mata tetap sehat. Vitamin A pada buah nagka bermanfaat mempertajam penglihatan serta memperjelas penglihatan.

6. Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah nangka mengandung serat tinggi dapat membantu pencernaan makanan dan membuangnya dari dalam tubuh. Buah nagka dikonsumsi secara teratur dapat menjaga sistem pencernaan menjadi sehat.

7. Menyehatkan Kulit
Mengkonsumsi buah nangka dengan teratur bermanfaat membuat kulit sehat dan menghindari dari berbagai macam penyakit kulit, seperti kanker kulit. Dalam buah nangka memiliki Vitamin E dan A dan dapat menyehatkan kulit serta mencegah penyakit kulit.

8. Sumber Energi Tubuh
Buah nagka memiliki zat gula alami dan baik untuk tubuh. Gula pada buah nangka dapat menjadi sumber energi dan menjaga kekuatan tubuh. Fruktosa dan sukrosa pada buah nagka bermanfaat menjadi sumber energi.

10. Menurunkan Tekanan Darah
Buah nangka mengandung kalium bermanfaat menyeimbangkan dan menurunkan tekanan darah. Buah nangka dikonsumsi secara teratur bagi penderita hipertensi.

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Kamu Melihat Ular  ?

Beberapa orang mengatakan ketika kita berjumpa ular merupan hal yang sangat tidak mengenakkan. Setiap wilayaha di dunia ini memiliki spesies ular masing – masing dan berikut tanda – tanda ular itu berbisa atau tidak.

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Kamu Melihat Ular  ?

Hal pertama
Yang kalian harus ketahui,ular yang berbisa memiliki ciri – ciri mata atau pupil yang bulat, sedangkan ular yang berbisa memiliki mata atau pada pupil yang vertikal. Sangat menarik bahwa beberapa ular tidak bisa mengubah pupil yang ada pada mata mereka bahkan disaat – saat mereka dalam bahaya.

Hal kedua
Yang harus kita ketahui tentang ular Ular berbisa memiliki lubang yang sangat peka terhadap panas untuk mencari mangsa dari lubang hidungnya dengan hawa panas.

Hal ketiga
yang harus kita ketahui tentang ular berbisa atau tidak Ular berbisa memiliki kepala bdengan bentuk segitiga dan kepalanya akan lebih lebar dari lehernya, sedangkan ular yang tidak berbisa akan berkepala
bulat.

Hal keempat
Ular berbisa memiliki satu baris sisik di ujung ekor, sedangkan ular yang tidak berbisa terlihat memiliki dua baris sisiki di ujung ekornya.

Hal kelima
Yang perlu kita tahu tentang ular Jika ular memiliki Pola berlian pada sisiknya atau biasa kita lihat tiga warna maka ular itu berbisa, sedangkan ular yang tidak berbisa hanya terlihat biasa tanpa ada pola berlian yang ada pada kulitnya.

Hal keenam
Yang perlu kita ketahui yaitu Ular berbisa memiliki warna yang cerah dan mendesis serta berperilaku agresif.

Hal ketujuh
Yang bisa kita ketahui tentang ular berbisa atau tidak
Ular air bisa berenang dengan semua tubuhnya dan dapat terlihat diatas permukaan air. sedangkan ular berbisa akan terlihat kepalanya saja dengan tubuh yang tenggelam dibawah air.

Saat anda berara dipegunungan atau didesa sebaiknya buatlah tindakan agar ular tersebut tidak masuk, ular kemungkinan tidaklah menyerang dahulu kecuali ular ada dalam musim kawin mereka akan berubah menjadi lebih agresif.

Hindari rumput – rumput yang tebal ataupun liar disaat anda berada didaerah pegunungan.dikarenakan bau manusia juga bisa menarik ular.